Blog

A megfelelő önbizalom megléte elengedhetetlen a sportban. Hasznos tippek, melyekkel erősítheted az önbizalmadat. Íme minden, ami ahhoz szükséges, hogy önbizalommal kezdj el játszani! Szerencsére az önbizalom növelhető!

10+1 tuti tipp sportolóknak a jobb teljesítmény eléréséhez. Hogyan érd el a csúcsteljesítményt?

Könyvajánló sportolóknak! 100 egyszerű zen gyakorlat a sportolók számára Shunmyo Masuno által.

A fókuszálás fontossága a sport területén. Mitől veszíti el a sportoló a fókuszát? Miért jó, ha képes a sportoló megtartani a kellő pillanatban? Milyen eszközökkel képes a sport mentáltréner ebben Neked segíteni?

A vizualizáció ereje a sportban. Miben tud a sport mentáltréner az immagináció terén a segítségedre lenni? Miért hasznos és hogyan tudod fejleszteni?

Miként segítheti a sport mentáltréner a sportolót a kudarcok feldolgozásában? A kudarc és a vereség különbségének megértése.

Milyen hátráltató tényezők esetén érdemes sport mentáltréner segítségét igénybe venned?

Hogyan válj igazán jó sportszülővé, miként tudod a lehető legeslegjobbat kihozni a sportoló gyermekedből és önmagadból?

Sportolói eredményességedhez, a jó megítélésedhez helyesen alkalmazott kommunikációval is nagyban hozzá tudsz járulni. Kiemelten fontos a sportoló és edzője közötti hatékony kommunikáció, mind a felkészülés, mind a versenyek során. Az utánpótlás sportban pedig az edzőknek nem csupán a versenyzőjükkel, hanem azok szüleivel is meg kell találniuk az információ áramlás megfelelő hangnemét.

Mit adhat Neked egy sport mentáltréner? A győztes mentalitást céljaid eléréséhez, akár sportolóként, edzőként, vagy sportszülőként.