Bullying az utánpótlás sportban – Hogyan ismerjük fel, és tegyünk ellene?

6 perc elolvasni

Ebben a blogcikkben az utánpótlás sportban előforduló bullyingról, felismerésének fontosságáról és az elszenvedőre, valamint a csapatközösségre gyakorolt negatív hatásairól olvashatsz. Hasznos gyakorlati tanácsokat kapsz arra, miként tudsz hatékonyan fellépni és védekezni ellene sportolóként, edzőként vagy sportszülőként.

Olvasd tovább  

A sportolói kiégés veszélyei és megelőzési módszerei

4 perc elolvasni

A sportolói kiégés csökkenti a teljesítményt és a motivációt. Ismerd fel a jeleit, és előzd meg a kialakulását mentális felkészüléssel!

Olvasd tovább  

Perfekcionizmus a sportban, a sportmentáltréner szemszögéből

3 perc elolvasni

Milyen szerepe és hatásai vannak a perfekcionizmus jelenségének a sportban? Miként lehet ezt a sportmentáltréner segítségével előnnyé kovácsolni hosszú távon?

Olvasd tovább  

Hogyan érvényesülhet az introvertált sportoló?

3 perc elolvasni

Miként tud érvényesülni egy introvertált személyiség a sport világában? Milyen előnyöket tud hozni egy introvertált sportoló a csapatsportokban?

Olvasd tovább  

5+1 dolog, amit feltétlenül kerülj el sportolóként

1 perc elolvasni

Néhány hasznos tipp, amit mindenképpen kerül el sportolóként, hogy sikeresebb legyél.

Olvasd tovább  

Sportolóként mikor van szükséged Sport Mentáltrénerre?

2 perc elolvasni

Milyen hátráltató tényezők esetén érdemes sport mentáltréner segítségét igénybe venned?

Olvasd tovább  

A kommunikáció szerepe a sportban

2 perc elolvasni

Sportolói eredményességedhez, a jó megítélésedhez helyesen alkalmazott kommunikációval is nagyban hozzá tudsz járulni. Kiemelten fontos a sportoló és edzője közötti hatékony kommunikáció, mind a felkészülés, mind a versenyek során. Az utánpótlás sportban pedig az edzőknek nem csupán a versenyzőjükkel, hanem azok szüleivel is meg kell találniuk az információ áramlás megfelelő hangnemét.

Olvasd tovább