Andre Agassi önéletrajza az Open brutális valójában mutatja meg az önismeret fontosságát a sport világában. Valakit a győzelem, másokat a vereségtől való félelem motivál. Hogyan győzhetőek le a negatív belső hangok? Ha nem jön a várt eredmény, vajon jól van-e a cél kitűzve? Kinek akar megfelelni egy sportoló? A sportmentáltréning pedig pontosan az ilyen mentális megterhelések feloldásában lesz a segítségedre.
Buddha szerint az élet szenvedés. Ahhoz, hogy igazán létezni tudj, eredményeket érj el, meg kell küzdened a megaláztatással, veszteséggel, szomorúsággal, összetört álmokkal. Ez elkerülhetetlen, ilyen az Élet természete. Mindenkinek megvan a maga személyreszabott fájdalomadagja. Az önkéntelen kényelemre törekvés a komfortzónádon belül megóv téged ezek átélésétől, viszont gátolja a fejlődésedet, kibontakozásodat is. Ahhoz, hogy a döntő pillanatok súlya alatt ne törj össze, csakis az számít, mit üzensz magadnak. Ebben leszek a segítségedre sport mentáltrénerként.
Neked feltűnt már, hogy egyszerre két játszmát is játszol? Vajon ezek gátolnak a maximális teljesítményed elérésében? Hogyan zárd ki a zavaró belső kritikus hangokat? Mi kell a flow állapothoz? Mindezt megtudhatod mostani könyvajánlómból, amit a Tenisz, a belső játszma ihletett. A sport mentáltréning pedig ezeknek a kritikus hangoknak az elnémításában lesz a segítségedre.
Hogyan turbózd fel a motivációdat? Mi kell a jó csapatszellem kialakításához? Miként építs sikeres csapatközösséget? Mi szükséges a csúcsteljesítmény eléréséhez sportolóként? Mi az a nyolc kulcsfontosságú lépés, amivel kihozhatod magadból a legjobbat? A csúcsteljesítmény titka mindenki számára elérhető, megfejthető. Ha képes tenni érte... Ebben pedig sport mentáltrénerként segíthetek neked!