Ebben a blogcikkben az utánpótlás sportban előforduló bullyingról, felismerésének fontosságáról és az elszenvedőre, valamint a csapatközösségre gyakorolt negatív hatásairól olvashatsz. Hasznos gyakorlati tanácsokat kapsz arra, miként tudsz hatékonyan fellépni és védekezni ellene sportolóként, edzőként vagy sportszülőként.
Egy sportoló életében a csapatváltás mindig kihívás, de a megfelelő mentális felkészüléssel zökkenőmentesebb lehet az átállás. Ismerd meg a legjobb sportmentáltréneri tippeket, amelyek segítenek a gyors beilleszkedésben, és a változással járó stressz kezelésében. Hozd ki magadból a maximumot az új környezetben is!
Buddha szerint az élet szenvedés. Ahhoz, hogy igazán létezni tudj, eredményeket érj el, meg kell küzdened a megaláztatással, veszteséggel, szomorúsággal, összetört álmokkal. Ez elkerülhetetlen, ilyen az Élet természete. Mindenkinek megvan a maga személyreszabott fájdalomadagja. Az önkéntelen kényelemre törekvés a komfortzónádon belül megóv téged ezek átélésétől, viszont gátolja a fejlődésedet, kibontakozásodat is. Ahhoz, hogy a döntő pillanatok súlya alatt ne törj össze, csakis az számít, mit üzensz magadnak. Ebben leszek a segítségedre sport mentáltrénerként.