Időről-időre szeretnék Nektek olyan könyveket ajánlani, melyek nagy hatást gyakoroltak az életemre és a gondolkodásomra. Melyekből úgy gondolom, mint sportolók is rengeteg hasznos dologgal tudjátok a fejlődéseteket is segíteni. Ezek a könyvek véleményem szerint egytől-egyig elgondolkodtatóak, önfejlesztő hatásúak, vagy éppen szórakoztatóak, ezáltal remekül segítik a kikapcsolódásotokat, feltöltődéseteket is. Másodikként most a következő könyvet hoztam el a HVG könyvek gondozásában:
David Epstein - Sokoldalúság
A Sokoldalúság nem csupán egy könyv, hanem útmutató is egyben, melynek elolvasása alaposan átformálhatja a sportolók hozzáállását a saját teljesítményükhöz, fejlődésükhöz a későbbiek során, vagy még a pályájuk elején. David Epstein bemutatja, hogy a sokoldalúság, azaz a különböző sportágakban szerzett tapasztalatok, hogyan segíthetnek a sportolóknak abban, hogy jobban megértsék saját képességeiket, és miként alkalmazkodjanak a folyamatosan változó körülményekhez. Az író azt állítja, hogy a siker nem kizárólag a korai szakosodás és a hosszú, intenzív gyakorlás eredménye. Szerinte a különböző területeken szerzett tapasztalatok és a változatos készségek is nagyban hozzájárulnak a sikerhez. Ez a gondolat különösen fontos lehet azon sportolók és szüleik számára, akik gyakran szembesülnek azzal a nyomással, hogy már fiatal korban elkötelezzék/elkötelezték magukat egyetlen sportág mellett. A könyvben számos példát találunk arra, hogy a legnagyobb sportolók hogyan profitáltak a sokoldalúságukból, más sportágakban megszerzett tapasztalataikból miként is merítettek erőt a pályafutásuk alatt. Az egyik legfigyelemreméltóbb példa erre Roger Federer teniszlegenda esete. Federer gyermekkorában ugyanis több sportágban is kipróbálta magát, mielőtt végleg a tenisz mellett kötelezte volna el magát. De Tom Bradyt, az egyik legsikeresebb és legismertebb NFL irányítót is beválogatták korábban a profi baseballjátékosok közé, mielőtt amerikaifocis karrieje elindult volna. Nekik és sok más sikeres sportolónak a sokoldalú tapasztalások segítettek nekik a későbbiekben abban, hogy átlagon felüli kreatívitásuk legyen a pályán, jobban alkalmazkodjanak a különböző ellenfelekhez és verseny körülményekhez. Epstein Federer és a többiek esetén keresztül is rávilágít arra, hogy a széleskörű tapasztalatok és a különböző sportágakban szerzett ismeretek előnyt jelentenek a specializáció korában. A könyv azt tanítja meg a sportolóknak, hogy ne féljenek kipróbálni új dolgokat, pályafutásuk kezdeti szakaszában ne ragadjanak le egyetlen sportágban vagy pozícióban. Kísérletezzenek, ismekedjenek bátran. Ösztönzi a sportszülőket arra, hogy nyugodtan adjanak lehetőséget az ifjú sportoló csemetéiknek a különböző sportágak, mozgásformák megismerésére. A könyv azt sugallja, hogy a változatosság és a kísérletezés nemcsak hogy segít a sportolóknak jobban megérteni saját képességeiket, de hozzájárul a kreativitásukés alkalmazkodóképességük fejlesztéséhez is. A "Sokoldalúság" nem csak arra ösztönöz, hogy merjük különböző sportágakban kipróbálni magunkat, hanem arra is rávilágít, hogy a sportolók hogyan használhatják fel e megszerzett sokoldalúságot a pályafutásuk során. A könyvből leszűrt tanulságok segíthetnek a sportolóknak abban, hogy jobban alkalmazkodjanak a változó körülményekhez, legyen szó akár a sérülések feldolgozásáról, akár új taktikák megtanulásáról. Ez egy olyan könyv, melyet kifejezetten ajánlok minden sportolónak, aki szeretné jobban megérteni, megismerni a saját képességeit és határait, valamint nyitott arra, hogy új dolgokat is megtanuljon és kipróbáljon. A könyvben híres emberek esetei segíthetnek a tanulságaikon keresztül a sportolóknak abban, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki magukból és még sikeresek legyenek a pályafutásuk során. Valamint rávilágítanak arra is, hogy a változatos tapasztalások és a különböző területeken szerzett készségek éppolyan fontosak lehetnek a siker elérésében, mint a korai szakosodás és a hosszú, intenzív gyakorlás, mely sokszor idő előtti kiégéshez is vezethet.